DICTIONARY
用語集
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筋力維持

筋力維持とは、言葉の通り筋力を維持することです。一般的にトレーニングを行わないと筋力は減少する傾向にあります。自身のライフスタイルのバランスとトレーニング量を調整することで筋力を維持することができます。